Herzverband Tirol - Wir stellen Uns vor

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Was tun wir für Sie?

Der Tiroler Herzverband lässt Sie nicht allein und unterstützt sowohl Patienten und deren Angehörige auf der Suche nach relevanten Informationen.

Psychologische Unterstützung
In Einzelaussprachen und Gruppengesprächen werden mit Psychologen und Therapeuten Partnerschafts- und Familienfragen behandelt. Kurse wie etwa für Autogenes Training sollen das Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl heben und psychischen Problemen vorbeugen.
 
Vorbeugung und Rehabilitation
Vor allem im Bereich von Bewegungstherapie und Bewegungsorientierter Herz-Kreislauf-Prävention werden entsprechend dem aktuellen Stand der Medizin Programme wie Koronarturnen, Wandern oder Schwimmen durchgeführt.
 
Information und Kommunikation
Besonders breitenwirksam sind Informationsveranstaltungen des Tiroler Herzverbandes. Die Herztage bringen Vorträge von Spezialisten, stellen eine Plattform des Gespräches mit Ärzten und Therapeuten dar und bieten Großteils Untersuchungen zu Prophylaxe wie etwa Bluthochdruck oder Blutzucker an. Das Herz-Journal, des Tiroler Herzverbandes, sind Informationsquellen zu den Themen Kardiologie, Herzchirurgie, Pharmakologie, gesunde Ernährung, Erste Hilfe, Psychologie und psychosomatische Therapie. Damit kommt der Herzverband dem ständig wachsenden Bedarf an Informationen zur Gesundheitsförderung und Gesundheitsstabilisierung bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen entgegen. Weiter wird in den Herzjournalen des Tiroler Herzverbandes über alle Veranstaltungen und Aktivitäten des Herzverbandes informiert.

Zudem bieten wir Beratung bei Ernährungsproblemen durch Ernährungswissenschaftler.

Ambulante Herzsportgruppen in Tirol
Gymnastik-Gruppengespräche-Autogenes Training.
Ärztlicher Beirat-Landesgruppe Tirol: Univ. Prof. Dr. Otmar PACHINGER, Leiter der klinischen Abteilung für Kardiologie
an der Univ.-Klinik für Innere Medizin, Innsbruck.

In allen Ortsgruppen des Tiroler Herzverbandes bieten wir wöchentlich Koronarturnen mit erfahrenen
Dipl. Therapeuten,unter Fachärztlicher Aufsicht an. Diese spezielle Art des Bewegungstrainings ist ein
wichtiger Beitrag zur Stärkung des Herzens. In der Gruppe fällt so manche Überwindung leichter und

macht auch noch sehr viel Spaß.

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Raus in die Natur: Wandern ist das ideale Ausdauertraining, das bei fast jedem Wetter stattfindet.
Wir organisieren mehrere Gruppen, um das unterschiedliche Leistungsniveau unserer Teilnehmer zu
berücksichtigen. Beim Wandern entwickelt sich immer eine positive Gruppendynamik und

selbstverständlich kommt der Spaßfaktor dabei auch nicht zu kurz.

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Wir erkunden die Natur auch gerne auf zwei Rädern: Radfahren ist für viele Menschen eine ideale

Sportart, um gemütlich auf verkehrsarmen Straßen oder Radwegen die Gegend zu erkunden.

Gleichzeitig leisten Sie dabei einen wertvollen Beitrag für Ihre Gesundheit.

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Zusätzlich bieten wir auch Herzsportwandern zur Prävention an. Gesunde und mit einer guten Kondition
ausgestattete Mitglieder sind bei diesem Angebot mit einem geprüften Wanderführer unterwegs.

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Probieren Sie es doch einfach mal mit Nordic Walking! 90 Prozent Ihrer Muskulatur wird dabei beansprucht und schont dabei die Gelenke. Ein perfektes Herz-Kreislauf-Training, das einerseits Muskelverspannungen löst und andererseits auch, durch komplexe Bewegungsabläufe, die Leistungsfähigkeit des Gehirns fördert. Eine der beliebtesten Sportarten für Jung und Alt.

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Club der Langsamen

Im Raum Innsbruck hat der Herzverband ca 200 Mitglieder, davon nimmt nur ungefähr ein Drittel an den Veranstaltungen

des Verbandes teil. Warum ist das so? Vielleicht hat die Erfahrung einer schweren Herzerkrankung viele verunsichert, das

Vertrauen in die eigene Leistungsfähigkeit ist angeknackst. Wir wollen diejenigen ansprechen, die nicht stark genug zum

Turnen sind und veranstalten seit Jahren etwa alle 3 Wochen gemütliche „Touren“, also ziemlich ebene Spaziergänge auf

den vielen geeigneten Wegen, die wir auch im gebirgigen Tirol kennen. Diese Touren erfreuen sich steigender Beliebtheit.

Offensichtlich gibt es aber nicht wenige, die sich auch über solche kleine Wanderungen nicht drübertrauen, zB. weil sie

beim Gehen auf die Hilfe eines Stockes angewiesen sind. Daher machen wir seit neuem auch „Stocktouren“ mit der

Möglichkeit, sich nach gut 500m an einem geeigneten Platz auszurasten und mit anderen Leidensgenossen auf geeignete

Art auf die Rückkunft der restlichen Gruppe für den Heimweg zu warten. Darnach gibt es noch, wie üblich, ein nettes

Zusammensein in einem netten Gastlokal. Anbei ein Foto von der ersten Stocktour und ihren zufriedenen Teilnehmern. 

Jede dritte Tour soll als Stocktour gestaltet werden (also cirka alle 9 Wochen), wir werden schon herausfinden, wie es

am meisten gefällt.
Weitere Auskünfte beim Herzverband (0512..57 06 07) oder direkt bei mir unter der
Nummer 0664.73 99 12 64.
Hans Ullmann

Innsbruck Land
jeden Dienstag in der Zeit von 19:00-20:00 Uhr im Turnsaal der Volks-Hauptschule am Unteren Stadtplatz in 6060 Hall i. Tirol
Dr. Michael HAFFNER
Rudolfstraße 11 | 6060 Hall in Tirol
Tel.: 05223/52326
Elmar KÖHLE
Fichtenweg 1 | 6068 Mils
Tel.: 05223/57726

Landeskrankenhaus Hall in Tirol

Milserstrasse 10

ab 27. Oktober 2011 - jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr

im Haus 5 (Landeskrankenhaus  Hall in Tirol)

Ansprechpartner: Mag. Susanne Krestan 0650/7862884

Medizinische Leitung: OA Dr. Wilhelm Grander

Trainer:

Mag. Susanne KRESTAN

Sr. Martina TEUFEL

Mag. Tobias DÜNWALD

Innsbruck Mitte
jeden Mittwoch in der Zeit von 17:00-18:00 Uhr im Turnraum des Tiroler Sozialdienstes, Pradler Platz 6a, 6020 Innsbruck,

Robert EGGER
Weingartnerstraße 54
6020 Innsbruck
Tel.:0676/7772357

Innsbruck Klinik
jeden Donnerstag i. d. Zeit von 16:30-17:30 Uhr in der Univ.-Klinik in Innsbruck, Therapieraum in der Kopfklinik

Robert EGGER
Weingartnerstraße 54
6020 Innsbruck
Tel.:0676/7772357

Transplantationsgruppe Tirol
Kontaktperson
Ing. Walter Plörer
Föhrenweg  7 | 6063 Rum
Tel.: 0512/26 52 37

Bezirk Schwaz
jeden Montag 17:00-19:00 Uhr im Turnsaal der Schwesternschule des BKH Schwaz
OA. Dr. Stefan NEMEC
(BKH Schwaz)
Tel.: 05242/600-2470
OA. Dr. Ursula KÖLLENSBERGER
(BKH Schwaz)
Tel.: 05242/600-0
Ass. Dr. Gernot TOMASELLI
(BKH Schwaz)
Tel.: 05242/600-0
Ass. Dr. Alexandra Rauter
(BKH Schwaz)
Tel.: 05242/600-0
Herwig Waroschitz
Kirchfeld  488 / 6135 Stans
Tel.: 05242/63781

Bezirk Kitzbühel
jeden Montag 18:00-20:00 Uhr im Turnsaal der Hauptschule St. Johann in Tirol
OA Dr. Markus Arnold
SKA/RZ Saalfelden
Tel: 06582/790

OA Dr. Hubert Gröbner

BKH St. Johann in Tirol

Te: 05352/606-510

Georg MITTERER
Wegscheidgasse 7
6380 St. Johann in Tirol
Tel.: 05352/62470

Bezirk Kufstein
jeden Montag 18:30-20:00 Uhr im Turnsaal des Rehazentrums in Bad Häring
Dr. Gerald BODE
Fritz-Atzl-Straße 8 | 6300 Wörgl
Tel.: 05332/76793
Dr. Florian STÖCKL
Ladestraße 14 | 6300 Wörgl
Tel.: 05332/70253

Helmut Rieder
Mayrhofen 12 B | 6300 Wörgl
Tel.: 05332/76854

Bezirk Reutte
jeden Dienstag ab 16:30 Uhr im Krankenhaus Reutte
Prim. Dr. Gertrud BECK
BKH Reutte
6600 Reutte
Tel.: 05672/601

Bezirk Landeck
jeden Dienstag ab 20:00 Uhr im Turnsaal der Handelsschule Landeck
Prim. Univ. Doz. Dr. Ewald WÖLL
Krankenhaus Zams
Tel.: 05442/600-6001
OA. Dr. ERHART
Krankenhaus Zams
Tel.: 05442/600-6001
HOL Elvira PICHLER
Römerstraße 12c
6500 Landeck
Tel.: 05442/62738

Bezirk Imst
jeden Montag 18:00-19:00 Uhr in der alten Hauptschule Oberstadt
Dr. Günther LADNER
Am Grettert 33 | 6460 Imst
Tel.: 05412/66794
Dr. Manfred MÜLLER
Luterottistrasse 10 | 6460 Imst
Tel.: 05412/61043
Dr. Josef WALSER und Dr. Thomas STECHER
Med. Alp. | 6460 Imst
Tel.: 05412/66655
Rosemarie FRISCHMANN
Au Nr. 7 | 6491 Mils bei Imst
Tel.: 05418/5428
Egon HORST
Hermann-Gmeiner-Straße 41 | 6460 Imst
Tel.: 05412/64723

Osttirol-Bezirk Lienz
jeden Mittwoch 19:00-20:30 Uhr im Turnsaal der Hauptschule Nord, Eingang Polytechnischer Lehrgang, Lienz
Prim. Univ. Prof. Dr. Peter LECHLEITNER
BKH Lienz | Tel.: 04852/606-641
Franz GÜTTERSBERGER
Maximilianstraße 16 | 9900 Lienz
Tel.: 0676/4724045 / Sportgruppenleiter